골프부
골프를 좋아하는 사람들이 모여 함께 교제하며
연습하고 또한 이웃 사람들을 섬기는 파트입니다.
모든 스윙의 동작에서 하체와 상체가 궤도를 벗어나지 않도록 밸런스 유지시키는 도구 "멋진 골프 스윙을 위해 꼭 필요한 '네모 상자'가 있는데, 그거 아세요?" 프로골퍼 최나연은 이렇게 알듯 말 듯한 질문으로 레슨을 시작했다. 네모 상자? 그런 훈련 장비가 있다는 얘기는 들어본 적이 없는데…. 최나연은 빙긋 웃으며 "어드레스를 한 뒤 자신의 몸이 직사각형의 네모난 상자 안에 들어 있다고 상상하시면 돼요. 간단하죠?"라고 했다. 그런데 이건 무엇에 쓰는 상자일까. 골프 스윙에서 리듬(rhythm)과 밸런스(balance)는 하나로 연결돼 있다. 최나연은 지난주 첫 레슨에서 '리듬'은 '골퍼의 몸과 클럽이 가장 편안하고 일관성 있게 궤도에 따라 움직이면서 가장 빠른 스윙 스피드를 얻어낼 수 있도록 하는 틀'이라고 말했다. 최나연이 말하는 '네모 상자'는 밸런스와 관련된 '틀'이었다. ■밸런스 잃으면 거리·방향성 손해 ■"절대로 벗어나면 안 되는 네모상자" 팔로 스루 동작에서는 오른발 쪽에는 아무 느낌이 없을 정도가 돼야 체중이동이 완벽하게 이뤄지는 거죠." ■이렇게 해보세요 ①스탠스를 잡은 뒤, 두 발 위에 클럽의 그립 부분을 대고 좌우로 보디 턴을 해보세요. 이건 백 스윙 때 몸이 오른쪽으로 밀리거나, 다운 스윙 때 스웨이가 되지 않도록 하는 연습입니다. |